04 - Wie du langfristig glücklicher und positiver wirst. Zwei einfache, aber effektive Schritte.

Shownotes

In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du positiv und gutgelaunt bleibst und wie du nie wieder ins Meckern kommst.

Häufig bekomme ich von euch die Frage: "Johanna, wie schaffst du es immer so positiv und gut gelaunt zu sein?" - Ich teile heute zwei meiner Schritte, die ich gegangen bin, um die Positivität und Freude in mein Leben zu holen und dort zu verankern.

Gemeinsam werden wir eine tolle Übung machen, die dich direkt aus dem Mecker-, Jammer- und Opfermodus herausholt, damit du für die nächsten Situationen gewappnet bist. Es geht nicht mehr darum, warum du etwas nicht schaffst und ob du etwas nicht kannst. Es geht darum, dass du lernst, mehr Verantwortung für deine eigenen Gedanken zu übernehmen und dich selbst beginnst mehr und mehr anzunehmen.

Jeder Moment ist deine eigene Entscheidung, egal was du in deinem Leben machst. Auch all die Auswirkungen, die daraus resultieren, sind dein Werk. Es ist an der Zeit selbst Verantwortung zu übernehmen, denn du bist nicht Opfer deines Lebens.

Außerdem teile ich mit dir eine sehr wertvolle Übung der Dankbarkeit, die dich direkt positiv stimmt und in gute Gefühle baden lässt.

Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge!

Deine Johanna

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Alles wichtige für dich:

Wie in dieser Folge erwähnt, kannst du dir hier den Leitfaden und die Trance herunterladen: 🎁Dein kostenfreies Geschenk, für tiefe Integration von Ausgeglichenheit & Freude in deinem Alltag: https://johannahensen.com/#tve-jump-179eb063f15

Meine Geschichte teile ich mit dir in folgenden wundervollen Podcasts:

👉Bei Miguel Rosete Espin in TRUE NATURE -Podcast: PRACTICE innere Heilung und Freude in das eigene Leben bringen - Johanna Hensen - Emotional Fitness Podcast #38

👉Bei Kerstin Thost in [re]flektion- mit Yoga, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit zu Bewegung im Innen und Außen: https://podcasts.apple.com/de/podcast/lebensfreude-wiederentdecken/id1481446967?i=1000491069562

👉Bei Functional Basics: - #Gesundheitistfüralleda mit Carsten Wölffling https://podcasts.apple.com/de/podcast/156-wie-du-mehr-lebensfreude-bei-all-dem-stress-dem/id1483064469?i=1000504210688

Außerdem gibt’s für dich:

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