21 - Wie du in 2 Schritten wiederkehrende Probleme und negative Muster löst

Shownotes

Eine Folge voller Heilungsschritte, persönlicher Einblicke und Motivation endlich neue Wege zu gehen.

In dieser Podcastfolge erfährst du, ✨Wie du deine negativen Muster hinterfragen kannst, ✨Welche Schritte du gehen kannst, um wiederkehrende Probleme zu lösen, ✨Was du tun kannst, auch wenn du dich verzweifelst fühlst und keinen Ausweg kennst, ✨Wie du aus dem Stress herauskommst UND… ✨… endlich neue Wege findest.

Es geht darum, welche neue Strategie die richtige für dich ist. Außerdem lernst du, in welchen Momenten das "Machen" für dich sinnvoll ist und in welchen Momenten, du besser für dich selbst sein solltest. Ich stelle dir 3 Grundtypen vor und erzähle dir, welche negative Strategien sie fahren und damit immer wieder die gleichen Problemen produzieren. Ich gehe darauf ein, welche Handlungsweise für diese 3 Typen die bessere und gesündere ist, sodass du deine wiederkehrenden Muster lösen kannst.

Dazu bekommst du eine Übung, die du direkt zuhause anwenden kannst, um dir über deine limitierenden Strategien bewusst zu werden.

Alles Liebe, Deine Johanna

Alles wichtige für dich:

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Podcastmusik: Komponistin Sarah Klose