16 - Eine Achtsamkeitsübung für mehr innere Balance im stressigen Alltag 🙏

Shownotes

In dieser Podcastfolge erfährst du, ✨ wie eine tägliche Ausrichtung dein Leben verändern kann, ✨ warum es gar nicht so schwer ist Pausen in deinem Alltag zu finden, ✨ wie du in wenigen Minuten zu dir selbst finden kannst und ✨ wie du dich nicht mehr ständig von dir selbst ablenkst.

Du bekommst eine kurze, aber effektive Achtsamkeitsübung von mir, die du sofort in deinem Leben umsetzen kannst. So gelingt es dir innere Balance zu spüren. Dein Leben wird nicht mehr an dir vorbeiziehen, weil du endlich die Zügel selbst in der Hand hast.

Alles Liebe, Deine Johanna

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Podcastmusik: Komponistin Sarah Klose